4 Gründe, warum Sie Rückenschmerzen verspüren.. Lerne sie kennen und weiche ihr aus

Viele leiden unter häufigen oder anhaltenden Schmerzen in der Lendengegend, und in einigen Fällen bleibt die Ursache von Rückenschmerzen trotz ärztlicher Untersuchungen ein Rätsel; Dies liegt zum Teil daran, dass sich die Körper von anderen unterscheiden, Probleme, die bei einer Person akute Rückenschmerzen verursachen, bei einer anderen möglicherweise überhaupt keine Symptome verursachen.

In den folgenden Zeilen erfahren Sie mehr über 7 häufige Ursachen, bei denen Sie Rückenschmerzen verspüren:

1-übungsverletzungen

Bewegungen, die Beugen, Heben oder Verdrehen beinhalten, sind einige der häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen, aber auch übermäßiges Sitzen kann zu Beschwerden führen. Rückenschmerzen, die durch übermäßige Bewegungen oder Bewegung verursacht werden, verschwinden normalerweise innerhalb weniger Tage von selbst, und das Anwenden von warmen Kompressen und sanftem Dehnen kann Ihnen helfen, sich von einer Überanstrengung der Rückenmuskulatur zu erholen.

2-knorpelverletzungen

Wenn Sie älter werden, brechen die flachen, abgerundeten "Knorpel" -Scheiben, die sich zwischen den einzelnen Wirbeln der Wirbelsäule befinden, und Sie können Schmerzen verspüren, da diese Scheiben ihre Elastizität verlieren und eine von ihnen die Wirbelsäule mit der anderen reibt.

Manchmal drückt sich die gelartige Füllung aus der harten Außenhülle der Bandscheibe heraus, ein Zustand, der als Bandscheibenvorfall bezeichnet wird, und der Druck der Flüssigkeit auf den Außenring kann Rückenschmerzen verursachen, während die austretende Flüssigkeit in der Nähe befindliche Nerven reizen kann, was zu Beschwerden führt im unteren Rücken und der Schmerz erstreckt sich über ein oder beide Beine.

3-Krümmung der Wirbelsäule "Skoliose"

Skoliose, eine abnormale Krümmung der Wirbelsäule, tritt häufig in der Kindheit oder im Teenageralter auf, kann jedoch erst im mittleren Alter oder später Schmerzen verursachen, bis sie einen erhöhten Druck auf die Nerven im Rückenmark ausübt.

Ein Zustand, der als degenerative Spondylolisthesis bezeichnet wird, tritt auf, wenn sich die Bänder, die Ihre Wirbelsäule an Ort und Stelle halten, mit der Zeit abnutzen, die Knochen Ihres Rückens aus der richtigen Form rutschen, nach vorne gleiten, bis sich einer über den anderen erstreckt, und der Zustand schmerzhaft wird, wenn die Knochen beginnen Druck auf die Spinalnerven auszuüben.

Skolioseprobleme beginnen nicht immer im Rücken, da Schmerzen oder Deformitäten in Ihrem Fuß oder Knöchel die Art und Weise verändern können, wie Sie gehen, Bänder und Sehnen über ihren normalen Bereich hinaus dehnen und von Schmerzen und Arthritis gefolgt werden können, die Ihren unteren Rücken erreichen.

4. Bruchteil

Sie können bei einem Sturz oder einem anderen Unfall eine Wirbelfraktur erleiden, aber die häufigsten Frakturen treten als Folge von Osteoporose auf, und mit der Zeit können Ihre Wirbel kollabieren, was bei Bewegung oder wenn die Knochen auf die Nerven drücken, mäßige bis starke Rückenschmerzen verursachen kann.